Krankengymnastik ist ein wichtiges Hilfsmedium, wenn Sie nach einem Unfall, einer OP oder anderen körperlichen Beschwerden wieder mit Spaß und Bewegung am Leben teilnehmen möchten. Dabei besonders wichtig: Die richtige Auswahl der Übungen und Maßnahmen.
Denn nur wenn Krankengymnastik exakt auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden ausgerichtet ist, erhalten Sie ein optimales Therapieergebnis. Und damit die perfekte Voraussetzung, wieder schmerzfrei durchstarten zu können.
Pawel’s Physio in Witten: Ihre Praxis für Krankengymnastik
Bei Pawel’s Physio erhalten Sie eine ganzheitliche Krankengymnastik, die alle Facetten einer effektiven Behandlung mit einbezieht: Von der Ursachenfindung über gezielte Übungen für Ihre individuellen Beschwerden bis hin zu einer unkomplizierten Terminplanung.
Zusätzlich erhalten Sie bei uns ein Drittel mehr an Therapiezeit. Denn unsere Behandlungseinheiten dauern 30 Minuten – auch auf Rezept. So bekommen Sie hochgerechnet bei sechs Physiotherapie-Einheiten ganze 3 Sitzungen mehr. Dies ermöglicht Ihnen schnellste Fortschritte und ein optimales Therapieergebnis.
- Schmerzlinderung durch verbesserte Haltung
- Mehr Kraft durch gezielten Aufbau der Muskulatur
- Bessere Koordination dank gesteigerter Beweglichkeit
- Ein schönes Lebensgefühl, da Sie sich endlich wieder frei bewegen können
Damit Sie gut zu uns finden, besitzt unsere Physiotherapie-Praxis einen barrierefreien Zugang samt Fahrstuhl sowie ausreichend Parkplätze in der Umgebung. So beginnt Ihre Behandlung bei uns stressfrei und entspannt. Von der ersten Minute an.
Machen Sie jetzt Ihren ersten 30-minütigen Termin und lernen Sie schon bald die herzliche Atmosphäre unserer geräumigen Praxis kennen.
Krankengymnastik aus erfahrenen Händen
Sie möchten sich endlich wieder normal und schmerzfrei bewegen können? Kraftvoller, fitter, beweglicher werden?
Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf und vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin. Unsere Physiotherapeuten und -therapeutinnen sorgen dafür, dass Sie sich schnell wieder besser fühlen.
Ihre Physiotherapie-Praxis mit Herz – Mitten in Witten
Besser ankommen
Barrierefreier Zugang und Parkplätze
im nahen Umfeld
Schneller gesund
10 Minuten mehr Behandlungszeit
Gut aufgehoben
Familiärer Umgang in entspannter, geräumiger Atmosphäre
Krankengymnastik: Was genau ist das eigentlich?
Krankengymnastik war früher einmal der Oberbegriff für Maßnahmen, mit denen die Menschen körperlichen Haltungsschwächen und Beschwerden entgegenwirken wollten. In der modernen Zeit wurde dieser Begriff durch das Wort Physiotherapie abgelöst. Als eine untergeordnete Behandlungsform der Physiotherapie, die verstärkt mit aktiven Übungen einhergeht, blieb das Wort Krankengymnastik jedoch bestehen.
Wenn Ihnen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt heutzutage also Krankengymnastik verschreibt, kann es durchaus sein, dass Sie dabei auch mal ins Schwitzen kommen. Und das ist durchaus gewollt. Denn bei bestimmten Beschwerden ist körperliche Aktivität unerlässlich – genauso wie die richtige Auswahl an Übungen.
Als erfahrene Praxis für Krankengymnastik stehen wir von Pawel’s Physio Ihnen dabei gerne zur Seite.
Wobei kann mir die Krankengymnastik helfen?
Krankengymnastik ist eine vielseitige Therapieform und kann Ihnen bei einer Vielzahl von Symptomen helfen. Diese bedingen sich meist gegenseitig. So können auf eine Fehlhaltung im weiteren Verlauf beispielsweise Schmerzen folgen oder auf anfängliche Schmerzen nach einer OP auch eine spätere Fehlhaltung. Wichtig ist daher immer, die Ursache genau zu identifizieren.
Erfahren Sie nun mehr über die Einsatzbereiche der Krankengymnastik in der Physiotherapie.
Krankengymnastik als eine Form der Schmerztherapie
Schmerzen durch Verspannungen, Schmerzen durch dauerndes Sitzen, Schmerzen beim Treppensteigen, Schmerzen durch Verletzungen beim Sport – die Schmerzen des menschlichen Bewegungsapparats sind vielseitig. Doch so vielseitig sie in der Erscheinungsform auch sind: Mit gezielter Krankengymnastik lassen sich Schmerzen oftmals gut in den Begriff bekommen. Egal ob die Ursache in einer Fehlhaltung, mangelnder Bewegung oder in zu schwachen Muskeln liegt.
Auch Schmerzen, die nach einer Hüft- oder Knie-OP oder einer anderen orthopädisch-chirurgischen Operation entstehen, lassen sich mit Krankengymnastik und speziellen Kräftigungs- und Stärkungsübungen behandeln. Als Bestandteil der multimodalen Schmerztherapie wirken diese außerdem unterstützend bei chronischen Schmerzen.
Sie leiden häufig unter Schmerzen? Dann sprechen Sie uns an, wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihnen Krankengymnastik verschrieben hat. Wir begleiten Sie auf dem Weg zur Schmerzfreiheit.
Krankengymnastik bei Fehlhaltungen
Fehlhaltungen am Bewegungsapparat wie Skoliose oder Rundrücken gibt es zahlreiche. Und sie werden oft mit Krankengymnastik behandelt. Der Grund: Durch die gezielt ausgewählten Übungen lassen sich die Fehlhaltungen oftmals korrigieren. Gleichzeitig können Folgeschäden wie Arthrose und Schmerzen vermieden werden.
Egal ob es um die Korrektur eines Rundrückens, um Skoliose-Krankengymnastik oder um spezifische Übungen gegen Ihr Hohlkreuz geht: Wir bei Pawel’s Physio behandeln Ihre Fehlhaltungen mit exakt auf Ihre Beschwerden ausgerichteten Übungen, die Sie unter unserer Anleitung erlernen und verinnerlichen.
So programmieren Sie Ihren Körper über die Dauer der Behandlung neu und ersetzen alte und schlechte Bewegungsmuster mit neuen und gesunden. Und zwar langfristig.
Krankengymnastik bei Arthrose oder Morbus Bechterew
Fehlhaltungen am Bewegungsapparat wie Skoliose oder Rundrücken gibt es zahlreiche. Und sie werden oft mit Krankengymnastik behandelt. Der Grund: Durch die gezielt ausgewählten Übungen lassen sich die Fehlhaltungen oftmals korrigieren. Gleichzeitig können Folgeschäden wie Arthrose und Schmerzen vermieden werden.
Egal ob es um die Korrektur eines Rundrückens, um Skoliose-Krankengymnastik oder um spezifische Übungen gegen Ihr Hohlkreuz geht: Wir bei Pawel’s Physio behandeln Ihre Fehlhaltungen mit exakt auf Ihre Beschwerden ausgerichteten Übungen, die Sie unter unserer Anleitung erlernen und verinnerlichen.
So programmieren Sie Ihren Körper über die Dauer der Behandlung neu und ersetzen alte und schlechte Bewegungsmuster mit neuen und gesunden. Und zwar langfristig.
Krankengymnastik als Atemtherapie
Krankengymnastik als Bestandteil der Physiotherapie wird auch in der Atemtherapie eingesetzt. Hier nutzen wir spezielle Übungen und Trainingsverfahren, mit denen Sie die Atemmuskulatur gezielt trainieren – für eine bessere Sauerstoffversorgung Ihres Körpers und mehr Leistungsfähigkeit.
Krankengymnastik bei Pawel’s Physio: Ganzheitlich mit Herz
Wenn Sie von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin eine Krankengymnastik-Verordnung erhalten haben und nach einer Physio-Praxis mit entspannter Atmosphäre suchen: Pawel’s Physio heißt Sie herzlich willkommen.
In einem ersten Gespräch ermitteln wir direkt Ihre Beschwerden und lernen uns gegenseitig kennen. Daraufhin stellen wir einen ganzheitlichen Therapieplan zusammen, den wir im Verlauf immer wieder an Ihre Fortschritte anpassen.
Das Besondere bei uns: Unsere Behandlungseinheiten gehen 30 Minuten. Somit bekommen Sie ein Drittel mehr an Behandlungszeit als in vielen anderen Praxen. Sie haben außerdem einen festen Physiotherapeuten. So profitieren Sie von einer optimalen Therapieplanung und einer angenehmen Behandlungs-Atmosphäre.
Behandlungsmethoden in unserer Praxis
Bei Pawel’s Physio bekommen Sie eine vollumfängliche Krankengymnastik, die ihren gesamten Körper mit einbezieht. Unser Fokus liegt dabei auf der Verbesserung Ihrer individuellen Beschwerden und körperlichen Funktionsstörungen. Um das zu erreichen, stellen wir einen Therapieplan zusammen, der aus verschiedensten aktiven und passiven Krankengymnastik-Übungen sowie Trainingsgeräten besteht.
Eine Auswahl unserer Trainingsgeräte:
- Bälle und Therabänder zur Muskelkräftigung und zum Training der Koordination
- Sportkreisel
- Sprossenwände zur Kräftigung und Koordination
- Posturomed für eine verbesserte Körperstatik
- Gerätepark zum Muskelaufbau
Für die täglichen Übungen bei Ihnen zuhause können Sie zusätzlich die Physiotools-App nutzen. Über diese können Sie sich Ihre Heimübungen, die wir Ihnen als Hausaufgaben mitgeben, immer wieder ins Gedächtnis rufen. Für eine effektive und unkomplizierte Therapie. Auch zuhause.
Häufig gestellte Fragen
Die Häufigkeit der Krankengymnastik richtet sich individuell nach Ihren Beschwerden. Auf eine Verordnung kommen meist sechs Behandlungseinheiten. Je nach Bedarf kann diese im Anschluss verlängert werden.
Die wöchentliche Häufigkeit richtet sich ebenfalls nach Ihrem Befinden und wird vom Arzt auf der Verordnung angegeben. Von ein- bis dreimal pro Woche bei z. Bsp. Muskelaufbau-Übungen bis hin zu täglichen Behandlungseinheiten bei komplizierteren Störungen der körperlichen Funktionsfähigkeit.
Bei Pawel’s Physio dauert eine Behandlungseinheit 30 Minuten – inklusive ausführlicher Dokumentation, Organisation sowie An- und Auskleiden. Das sind zehn Minuten mehr als in den meisten anderen Praxen.
Der Grund dafür: Wir haben die Erfahrung gemacht, dass 20 Minuten inkl. Dokumentation und An-/Auskleiden einfach zu wenig für eine effektive Behandlung sind. Zudem fühlen Sie sich nach einem 30-minütigen Termin deutlich entspannter, was sich zusätzlich positiv auf den Therapieerfolg auswirkt.
Die Krankengymnastik beim Physiotherapeuten wird von den Krankenkassen bezahlt. Sie als Patientin oder Patient müssen lediglich zehn Euro für das Rezept sowie zehn Prozent der Behandlungsgebühr hinzuzahlen.
Krankengymnastik kostet Sie pro Rezept einmalig zehn Euro sowie zehn Prozent des Rezeptwertes.
Die Verordnung bekommen Sie bei Ihrem behandelnden Arzt oder Ihrer Ärztin aus z. Bsp. der Chirurgie, Orthopädie oder Allgemeinmedizin. Dasselbe gilt für eine Verlängerung, sollten Sie diese benötigen.
Bei der Krankengymnastik ist es wichtig, dass Sie bequeme Kleidung tragen. Denn Sie werden sich eventuell vermehrt bewegen. Ein Jogginganzug und ein T-Shirt sind dafür aber völlig ausreichend.
Zudem benötigen Sie ein großes Handtuch. Bei Pawel’s Physio können Sie dieses gemeinsam mit Ihrer Jogginghose in einem privaten Fach hinterlegen. So müssen Sie beides nicht immer mit zur Therapie bringen.
